—

Min Sex-ordbok

—

Her er min liste over 30 sexstillinger, sammen med en kort forklaring av hver:

—

Misjonæren: Den ene partneren ligger på ryggen, mens den andre partneren ligger oppå.

—

Doggy style: Den ene partneren står på alle fire, mens den andre parten har sex bakfra.

—

Cowgirl: Den ene partneren sitter oppå den andre og har kontroll over bevegelsene.

—

Reverse cowgirl: Den ene partneren sitter oppå den andre, men vender seg motsatt vei.

—

Spooning: Begge partnerne ligger på siden, med den ene parten bak den andre.

—

Standing: Sex utført mens begge partnerne står oppreist.

—

Leppestift: Den ene partneren ligger på ryggen med bena opp, mens den andre partneren har sex mens de står.

—

69: Begge partnerne gir og mottar muntlig sex samtidig.

—

Lap dance: Den ene partneren sitter på den andres skjød og beveger seg sensuelt.

—

Froggy style: Den ene partneren ligger på ryggen med bena trukket opp mot brystet, mens den andre parten har sex ovenfra.

—

Wheelbarrow: Den ene partneren står på hendene mens den andre holder bena og har sex bakfra.

—

Spider: Den ene parten står mot en vegg og har bena rundt den andre parten mens de har sex.

—

lotus: Partnerne sitter ansikt mot ansikt med bena tett sammen mens de har sex.

—

Pile driver: En krevende stilling der den ene parten ligger på ryggen med bena opp, mens den andre parten står over og har sex ovenfra.

—

Hot seat: Den ene partneren sitter på en stol eller lignende, mens den andre parten sitter oppå og har sex.

—

G-punktet: Stillinger som gir ekstra stimulering av kvinnens G-punkt, som kan oppstå ved for eksempel doggy style eller cowgirl.

—

Fløyelshandsker: Den ene partneren har hendene eller armene pakket rundt den andre partneren mens de har sex.

—

Lotusblomsten: En mer avansert stilling der begge partnerne sitter med kryssede ben og har sex.

—

Golden Gate: Den ene parten sitter på en forhøyet overflate, for eksempel kanten av sengen, mens den andre partneren står oppreist og har sex.

—

Krabbegang: Den ene partneren sitter på knærne og albuene, mens den andre partneren har sex bakfra.

—

Magic mountain: Den ene partneren ligger på ryggen med beina opp, mens den andre parten sitter oppå og har sex.

—

Standing spoon: Den ene partneren står rett frem og bøyer seg forover, mens den andre parten står bak og har sex.

—

U-modellen: Den ene parten sitter på en kant, for eksempel sengen eller en stol, mens den andre partneren sitter oppå og har sex og kan gripe rundt halsen for maksimal intimitet.

—

Desk sex: Sex som utføres på en skrivepult eller et bord mens den ene parten ligger på toppen.

—

The bridge: Den ene parten ligger på ryggen med knærne bøyd og føttene plassert på gulvet, mens den andre parten står på kne og har sex.

—

Upside down: Den ene parten ligger på ryggen på en kant eller overflate med hodet hengende nedover, mens den andre parten har sex stående.

—

Amazon: Den ene parten ligger på ryggen mens den andre parten sitter på ansiktet og gir eller mottar oralsex.

—

Wheelbarrow 2.0: En mer krevende versjon av wheelbarrow, der den ene parten balanserer på hendene mens den andre parten holder bena i luften.

—

The ballerina: En stilling der begge partnerne står på ett ben og holder seg fast i hverandre mens de har sex.

—

The pretzel: En utfordrende stilling der begge partnerne vrir seg og bøyes for å passe sammen på en unik måte.

—

Vær oppmerksom på at disse stillingene kan variere avhengig av individuelle preferanser og fysiske evner. Det er viktig å kommunisere, respektere grenser og alltid prioritere komfort og sikkerhet.

—

Fallgruver

—

Her er 10 viktige fallgruver eller potensielle utfordringer man kan møte på i et seksuelt forhold:

—

Manglende kommunikasjon: Det er viktig å kunne åpent og ærlig kommunisere om ens behov, ønsker, og grenser med partneren. Manglende kommunikasjon kan føre til misforståelser og misnøye.

—

Manglende samtykke: Samtykke er nøkkelen til et sunt og trygt seksuelt forhold. Det er avgjørende å sikre at begge parter er enige og har gitt sitt frivillige samtykke til enhver seksuell aktivitet.

—

Misforståelser om seksuell lyst: Partnere kan ha ulik seksuell lyst eller interesse. Det er viktig å forstå at dette kan variere og endre seg over tid, og å respektere hverandres grenser og intimgrenser.

—

Utilstrekkelig kunnskap om seksuell helse: Det er viktig å ha god kunnskap om seksuell helse, inkludert prevensjonsmetoder, beskyttelse mot seksuelt overførbare infeksjoner og betydningen av regelmessige helsekontroller.

—

Manglende respekt for grenser: Respekt for partnerens grenser og ønsker er avgjørende. Det er viktig å lytte aktivt, være oppmerksom på non-verbale signaler og respektere når partneren sier nei eller uttrykker ubehag.

—

Manglende følelsesmessig forbindelse: Seksualitet er ikke bare fysisk, det er også en emosjonell opplevelse. Det er viktig å bygge og pleie en følelsesmessig forbindelse med partneren både inne og utenfor soverommet.

—

Utilfredsstillende kommunikasjon om sexlivet: Åpenhet og ærlighet om sexlivet er viktig for å sikre at både partnere er tilfredsstilt. Dårlig kommunikasjon kan føre til at behov ikke blir møtt og frustrasjon bygger seg opp.

—

Stress og distraksjoner: Stress og distraksjoner fra hverdagen kan påvirke sexlivet negativt. Det kan være nyttig å finne måter å slå av og skape et rom for intimitet og nærhet.

—

Utilfredsstillende foreplay: Forspill er en viktig del av seksuell intimitet. Neglisjering eller utilstrekkelig tid brukt på foreplay kan påvirke nytelsen og tilfredsstillelsen for begge parter.

—

Manglende variasjon og utforsking: Det kan være viktig å eksperimentere og utforske nye seksuelle aktiviteter og stillinger for å opprettholde spenning og nytelse i et langvarig forhold.

—

Det er viktig å være bevisst på disse fallgruvene og jobbe kontinuerlig for å skape et sunt, trygt og tilfredsstillende seksuelt forhold. Kommunikasjon, respekt og åpenhet er nøkkelen til å overvinne disse potensielle utfordringene.